Aventura no Parque – Pedra do Altar

Por: Dani Rivas
06/08/2026

Fazia uns bons anos que eu não visitava o Parque Nacional do Itatiaia. Confesso que estava com saudades. Desde a primeira vez em que estive lá, o parque me impressionou! Nesse período, algumas mudanças administrativas aconteceram, mas a beleza, que me encantou, continua surreal.

Desta vez, fiz minha estreia na trilha da Pedra do Altar, um percurso considerado de nível fácil e ideal para quem está começando no universo do montanhismo.

São cerca de 12 km de caminhada pela parte alta do parque, que é um verdadeiro convite à contemplação. O cenário mistura campos de altitude, formações rochosas e paisagens que parecem pinturas naturais (sem exageros)! Ao longo do circuito, passamos, também, por cinco lagos.

Quando chegamos ao cume, é possível admirar o Morro do Couto, a Asa de Hermes, as famosas Prateleiras e toda a imponência das Agulhas Negras, um dos cartões-postais mais emblemáticos do montanhismo brasileiro.

A Pedra do Altar está a 2.665 metros de altitude e ocupa o posto de 11º ponto mais alto do Brasil.

É um cenário perfeito para fotos e registros nas redes sociais, claro, mas fica aqui um convite: respire fundo, desacelere e permita-se sentir o frio, ouvir o vento, reencontrar um pouco de si mesmo, em meio à natureza, e se conectar com sua espiritualidade.

Talvez seja por isso que eu vejo as montanhas como uma metáfora da vida: é preciso seguir, com um passo de cada vez, respeitar o próprio ritmo, ter paciência diante das dificuldades e resiliência para continuar, mesmo quando o caminho parece mais difícil. E, no fim, a vista sempre recompensa.

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Dani Rivas
Sou jornalista apaixonada pela profissão e por cinema. Amo ouvir, escrever e narrar boas histórias. Minha terapia é estar em meio às montanhas e a natureza. Me revigora!