Se você está pensando em começar a fazer trilhas, é importante conhecer as regras de mínimo impacto. Além disso, é preciso saber como escolher a trilha ideal e quais são os equipamentos necessários para essa atividade. Leia este guia para aprender tudo o que você precisa saber antes de se aventurar nas trilhas!
Equipamentos necessários para trilha
1. Tênis apropriado
Um calçado leve e confortável, com solado antiderrapante é essencial para a trilha. O mais apropriado são as botas de trekking.
2. Mochila
Uma mochila é fundamental para guardar água, comida e casaco. Existem mochilas específicas de trilha, mas uma mochila comum de capacidade moderada também funciona.
3. Água e comida
Leve água suficiente para a duração da trilha e lanche de trilha, como sanduíche natural, barra de cereal ou frutas para ajudar a manter a energia.
4. Roupas adequadas
Use roupas leves e confortáveis, que permitam a transpiração e evaporação do suor.
5. Protetor solar e repelente de insetos
Esses itens são importantes para proteger a pele dos efeitos prejudiciais do sol e dos insetos.
Escolha da trilha
Para escolher a trilha, considere o seu nível de experiência (classificação técnica) e condicionamento (classificação física), assim como as condições climáticas esperadas. Escolha uma trilha que esteja de acordo com suas habilidades e que seja segura.
Regras de mínimo impacto
1. Planejamento da trilha
Planeje a trilha para reduzir o impacto humano na natureza, evitando trilhar em áreas sensíveis.
2. Descarte de lixo
Leve consigo todo o lixo produzido na trilha. Não jogue lixo ou resíduos orgânicos na natureza.
3. Não danificar a fauna e a flora local
Não corte árvores, flores ou colete frutas. Também evite atrapalhar ou perseguir os animais silvestres.
4. Respeite outras pessoas na trilha
Mantenha uma distância segura de outras pessoas na trilha, evite fazer barulho excessivo e não interfira na experiência dos outros trilheiros.
Dicas de segurança
Cuide da hidratação
Leve água suficiente e beba regularmente para evitar desidratação
Leve um celular
Leve um celular carregado, saiba o número de emergência local e avise pessoas sobre onde estará se aventurando.
Não subestime
Leia informações da trilha antes de começar e não a subestime. Mantenha-se seguro e alerta. Indicamos mínimo de 3 pessoas para se aventurar em locais remotos.
Considerações finais
Fazer trilha pode ser uma atividade muito prazerosa e relaxante. Para aproveitar tudo o que a natureza tem a oferecer, é importante respeitar as regras de mínimo impacto e adotar uma conduta ética na trilha. Esperamos que essas dicas ajudem você a se preparar para uma ótima experiência ao ar livre!
